Вот прога UltraMailer Парсит почты с сайтов Пробовал из груп ВК собирает ништяк.
По твоему вопросу вбил первую попавшуюся группу с майл ру Вот гте то за полтары минуты.
Но ещё нужны пару прог для проверки на валидность и отсеивания дублей Например я использую эти MailList Validator и eMail...