Generating The Web отличная программа. А свежие словари можно взять с AllSubmitter.
1. Скачиваем БАЗУ
2. Запускаем AllSubmitter
«Справочники->База синонимов» - снизу слева «Импорт/Экспорт» - «Экспорт *.assyn» - добавляем скачанные словари русского языка.
Там же выбираем «Импорт в *.txt», и...