Как давно у вас появились признаки гипертонии? Если вы вообще не проходите никакие профилактические занятия, то советую вам задуматься над тем, чтобы посетить в ближайшее время врача. Так как всем известно, что гипертония чуть ли не предвестник инфаркта миокарда, и если её просто игнорировать...